Pollen, “spritsiga” hästar, ljuset återvänder. Allt detta är vårkänslor för mig. Det märks också att jag inte är 20 år längre, iallafall inte i kroppen.. Mitt sätt att behålla energin på en bra nivå är min fantastiska yoga. Den hjälper mig att mjuka upp kroppen , lugna sinnet, hålla tankarna på en positiv nivå. Läs mer om Pollen, “spritsiga” hästar & ljuset återvänder[…]
Ingen har väl missat att “Ryttaryoga Is The New Black”. Personligen är jag fascinerad av hur mycket nytta man kan ha av yogan. Inte bara är den ett suveränt redskap för att få kropp och själ i balans utan också hur man får respekt för vad vi faktiskt begär av våra hästar. För alla som Läs mer om Sonjas Yoga[…]
Nu när det är tävlingstider är det lätt hänt att man lägger all tid och alla pengar på hästen – men kom ihåg att lägga lite på dig själv också som den friska individ du vill vara! Vi ryttare är ofta väldigt noggranna med vad vi ger vår hästar och kan ibland glömma bort vårt eget Läs mer om Lägg resurser på dig själv[…]